เลือกกินผิด ชีวิตเปลี่ยน เสี่ยงลำไส้รั่ว

ภาวะลำไส้รั่ว (Leaky Gut Syndrome) คืออะไร ?

      ภาวะลำไส้รั่ว เป็นภาวะที่ผนังลำไส้เกิดการอักเสบ จนเกิดเป็นช่องว่างบริเวณเยื่อบุลำไส้ ทำให้อาหารที่ยังย่อยไม่สมบูรณ์ เช่น คาร์โบไฮเดรตที่ควรจะย่อยได้เป็นกลูโคสแล้วดูดซึมเข้าสู่ร่างกายตามปกติ แต่ยังคงย่อยอยู่ในระยะที่เป็นไดแซคคาไรด์ แล้วหลุดออกนอกจากลำไส้ เข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้ร่างกายพยายามกำจัดออกเพราะคิดว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม หรือภาวะลำไส้ที่รั่วอาจทำให้จุลินทรีย์ไม่ดีที่อยู่ในลำไส้ เข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิต นำไปสู่การติดเชื้อในกระแสเลือดได้

อาการของภาวะลำไส้รั่ว

      - ปวดท้องบ่อยๆ

      - ท้องอืดเนื่องจากอาหารไม่ย่อย

      - ท้องเสียเรื้อรัง เป็นต้น

      - เกิดโรคภูมิแพ้อาหาร (Food Intolerances) และอาจนำไปสู่โรคภูมิคุ้มกันบกพร่องได้

      ซึ่ง Leaky Gut Syndrome เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ การสูบบุหรี่ ยาบางประเภท และที่สำคัญที่สุดคือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี เช่น มีไขมันและน้ำตาลสูง วิธีป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดภาวะลำไส้รั่วที่ดีคือการรักษาสมดุลลำไส้นั่นเอง

อาหารที่ช่วยรักษาสมดุลในลำไส้

Probiotics

      โพรไบโอติกส์เป็นจุลินทรีย์ที่ดี เป็นส่วนสำคัญในการปรับสมดุลในลำไส้ ช่วยลดอาการท้องผูก และท้องเสีย ลดอาการกรดไหลย้อน อีกทั้งช่วยลดความเสี่ยงการเกิดเนื้องอกที่ตับ กระเพาะ ลำไส้

Prebiotics

      พรีไบโอติกส์ช่วยกำจัดพิษในระบบทางเดินอาหารได้ เป็นอาหารของ Probiotics จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของ Probiotics ได้

Chamomile

      สารสกัดคาโมมายล์ช่วยให้ผ่อนคลาย และยังช่วยเคลือบกระเพาะอาหาร ลดอาการปวดกระเพาะได้

Collagen

      คอลลาเจนช่วยให้ผนังเยื่อบุลำไส้แข็งแรงขึ้น ป้องกันการรั่วของลำไส้ได้

      ทาง Innova Health จึงอยากชวนทุกคนมาร่วมดูแลสุขภาพลำไส้ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ร่วมกับการทานสารอาหารเสริมที่เราแนะนำไป และหากท่านใดสนใจสร้างแบรนด์อาหารเสริมบำรุงลำไส้ ทางเรา Innova Health รับผลิตอาหารเสริมทุกรูปแบบ ยินดีให้คำปรึกษาฟรีโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน นอกจากนี้เรายังมี Probiotics หลากหลายสายพันธุ์ และมี Prebiotics คุณภาพหลากหลายชนิด ผลิตด้วยเทคโนโลยีที่มีประสิทธิภาพและความปลอดภัยสูง