อาหารเสริมจำเป็นหรือไม่? 4 เหตุผล ทำไมเราควรทานอาหารเสริม

      เชื่อว่าหลายๆคนคงมีคำถามนี้อยู่ในหัวแน่นอน ว่าทำไมเราต้องทานอาหารเสริม ทั้งๆที่เราก็ทานอาหารครบ 5 หมู่ ครบสามมื้อทุกวัน(เผลอๆก็มากกว่าสามมื้อเสียอีก) แถมบางคนยังดูแลตัวเองอย่างดี ออกกำลังกายทุกวัน แล้วทำไมคนชอบทานอาหารเสริมกันจัง มันสำคัญยังไงนะ?

      วันนี้ Innova Health พามาดู 4 เหตุผล ที่จะตอบคำถามของคุณว่าทำไมเราควรทานอาหารเสริม แล้วมันจำเป็นหรือไม่?

1. คุณแน่ใจหรือว่าทานอาหารครบ 5 หมู่จริง

      เราจะขอยกตัวอย่างง่ายๆ ข้าวผัดกะเพราไข่ดาว เมนูยอดฮิตของคนไทย มองเผินๆก็มีคาร์โบเดรตจากข้าว มีโปรตีนและไขมันจากเนื้อสัตว์และไข่ มีวิตามินและเกลือแร่จากจากผัก ก็ดูครบ 5 หมู่นี่นา

      คุณรู้มั้ย? วิตามินและแร่ธาตุที่ควรมีอยู่ในผักแทบจะไม่เหลือแล้วเพราะโดนความร้อนจากการผัด ! ไหนจะน้ำมันจากการผัดที่จะทำให้เราได้ไขมันแย่ๆมาอีก ยังไม่นับรวมเรื่องสารพิษหรือสารเคมี เช่น ยาฆ่าแมลงที่อยู่ในผักอีก เนื้อสัตว์ที่ไม่รู้ผ่านแต่งเติมสารอะไรมาบ้างหรืออาจเป็นเนื้อสัตว์ที่มีปริมาณไขมันอยู่สูงเกินจำเป็น และข้าวที่ผ่านการขัดสีออกจนไม่เหลือวิตามินแล้ว

      นอกจากนี้คุณคงไม่ได้ทานแต่กะเพราะไข่ดาวทุกวันจริงมั้ย ไหนจะชานมไข่มุก อาหารฟาสฟู้ด ปิ้งย่างเกาหลี อาหารแช่แข็ง อาหารพวกนี้นอกจากจะไม่มีประโยชน์แล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคต่างๆกับร่างกายอีก

2. คุณเคยเครียด พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกายบ้างรึเปล่า?

      คุณรู้ ทุกคนรู้ พฤติกรรมเหล่านี้คือสาเหตุสำคัญของการเกิดโรค เพราะว่าพฤติกรรมพวกนี้ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระ หรือ สารที่เป็นตัวทำลายเซลล์ในร่างกายเรานั่นเอง อ้าว แล้วอาหารเสริมเกี่ยวอะไรด้วย?

      อาหารเสริมส่วนใหญ่มักจะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยยับยั้งการทำลายเซลล์ในร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น ยกตัวอย่างเช่น วิตามินซีในอาหารเสริม มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยต้านหวัดและเพิ่มภูมิคุ้มกันได้นั่นเอง 

3. อายุที่เพิ่มขึ้นทุกวัน

      ถึงแม้อายุจะเพิ่มขึ้น แต่ร่างกายกลับผลิตสารบางอย่างในร่างกายลดลง ยกตัวอย่างเช่น คอลลาเจน จึงเป็นสาเหตุที่ผู้สูงอายุมักจะเป็นโรคเกี่ยวกับข้อเข่า หรืออาจเป็นฮอร์โมนบางประเภท เช่น เอสโตรเจน ทำให้เกิดอาการวัยทอง เพราะฉะนั้นการทานอาหารเสริมเพื่อทดแทนสารบางอย่างที่ร่างกายผลิตน้อยลง จะช่วยให้ร่างกายเราเสื่อมสภาพช้าลงและลดโอกาสเกิดโรคต่างๆ 

      รวมไปถึงอายุที่เพิ่มมากขึ้นอาจทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้แย่ลงหรือมีระบบย่อยอาหารที่แย่ลง ซึ่งอาหารเสริมบางชนิดก็มีส่วนช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น เช่น อาหารเสริมกลุ่มไพรไอโบติกส์ และวิตามินบางชนิดยังช่วยชดเชยสารอาหารที่ร่างกายดูดซึมได้ไม่เต็มที่อีกด้วย

4. เพราะการป้องกันคือการรักษาที่ดีที่สุด

      แน่นอนว่าการทานอาหารเสริมไม่ใช่ยารักษาโรค แต่เป็นการทานเพื่อบำรุงสุขภาพองค์รวมให้แข็งแรงอยู่เสมอ ป้องกันการเกิดโรคต่างๆที่อาจตามมาในอนาคต ดังนั้นการทานอาหารเสริมควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะหากทานในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดการตกค้างในร่างกายได้ และก่อนการทานอาหารเสริมใดๆ ควรศึกษาข้อมูลให้ละเอียดถี่ถ้วนก่อนทุกครั้งว่าอาหารเสริมชนิดนั้นเหมาะสมกับร่างกาย มีความปลอดภัยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ รวมถึงเป็นอาหารเสริมที่มีคุณภาพดีมีการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) อย่างถูกต้องและถูกผลิตขึ้นด้วยกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานสากล

สรุป 4 เหตุผล ทำไมเราต้องทานอาหารเสริม

      ทาง Innova Health เรารับผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกรูปแบบ โดยโรงงานของเรามีมาตรฐานการผลิตระดับสากลและมีบริการจดทะเบียนอย.ให้กับอาหารเสริมของท่านให้ถูกต้องตามกฎหมาย นอกจากนี้เรายังใส่ใจถึงคุณประโยชน์และคุณภาพของอาหารเสริมทุกสูตร จึงเลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพที่นำเข้าจากทั่วทุกมุมโลก เพื่อสร้างความมั่นใจและความน่าเชื่อถือให้กับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของท่าน หากสนใจสามารถติดต่อได้ทุกช่องทางของเรา ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้ค่าจ่าย

แหล่งข้อมูล

vogue.co.th/beauty/wellness-why-do-you-need-food-supplements
chawapon.com/blog/

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

สนใจสร้างแบรนด์อาหารเสริม? ที่ Innova Health เราเป็นโรงงานรับผลิตอาหารเสริมสร้างแบรนด์ ที่ให้บริการครบวงจรทั้งการพัฒนาสูตรที่ปลอดภัย มีเอกสารวิจัยรองรับ พร้อมบริการขอ อย. และออกแบบบรรจุภัณฑ์แบบมืออาชีพ พร้อมให้ผู้ประกอบได้รับมาตรฐานการผลิตระดับสากล บริการแบบ One Stop Service เริ่มต้นเพียง 300 ขวดต่อสูตรเท่านั้น

สนใจติดต่อได้ที่ :

 

 ติดต่อฝ่ายขาย : 091-815-4442 (ฝ่ายขาย)

 ติดต่อฝ่ายจัดซื้อ : 099-517-4590 (คุณนิว)

 ติดต่อสำนักงาน : 02-077-9548