แก้กรดไหลย้อนด้วย 6 สมุนไพร หายได้แบบไม่ต้องพึ่งยา

หลายๆคนคงเคยได้ยินชื่อโรคนี้บ่อยๆ เรียกว่าเป็นโรคยอดฮิตที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญเลยก็ได้ว่าได้ ซึ่งโรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease : GERD) เป็นโรคที่เกิดจากการไหลย้อนของสารคัดหลั่งในกระเพาะอาหารกลับไปที่หลอดอาหาร จนเกิดเป็นอาการแสบร้อนกลางอก จุกเสียด แน่นท้องบริเวณลิ้นปี่ หรือมีอาการอื่นๆรวมด้วย เช่น เรอเปรี้ยว มีกลิ่นปาก ฟันผุ ไอเรื้อรัง เป็นต้น

หากคุณกำลังเผชิญกับอาการเหล่านี้ เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะกำลังเป็นโรคกรดไหลย้อนอยู่ โดยการรักษาโรคกรดไหลย้อนทำได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการทานอาหาร

วันนี้ InnovaHealth จึงมาแนะนำ 6 ตัวอย่างสมุนไพรที่ช่วยแก้อาการของกรดไหลย้อน โรคน่ารำคาญที่ใครๆก็อยากหายขาด ด้วยวิธีธรรมชาติ แบบไม่ต้องพึ่งยา

1. รากขิง (Ginger Root)

รากขิงนิยมใช้ลดอาการคลื่นไส้มานาน และยังนิยมใช้บรรเทาอาการของโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร รวมถึงอาการแสบร้อนกลางอกที่เป็นหนึ่งในอาการของโรคกรดไหลย้อนด้วย เพราะรากขิงมีคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบ จึงช่วยลดอาการบวมและระคายเคืองบริเวณหลอดอาหารได้

2. รากมาร์ชเมลโลว (Marshmallow Root)

เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์บรรเทาอาการระคายเคือง เพิ่มความชุ่มชื้น และรากมาร์ชเมลโลวยังมีลักษณะเหนียว และลื่น เมื่อสัมผัสกับน้ำ ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้เองจึงมีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและเคลือบปกป้องหลอดอาหารไปจนถึงระบบทางเดินอาหาร ช่วยลดอาการแสบร้อนที่เกิดจาก pH ของกรดในระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยต้านการอักเสบ ลดการเกิดแผลจากอาการกรดไหลย้อน

3. รากชะเอมเทศ (Licorice Root)

เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยปกป้องหลอดอาหารและระบบทางเดินอาหาร แม้ว่ารากชะเอมเทศจะไม่ได้ให้ลักษณะเหนียวและลื่นเป็นเมือกเหมือนกับรากมาร์ชเมลโลว แต่รากชะเอมเทศจะผลิตฟิล์มที่เป็นเสมือนกับเกราะป้องกันระหว่างกรดและหลอดอาหาร ทำให้ช่วยลดการเกิดแผลที่มาจากกรดไหลย้อนได้

4. ขมิ้นชัน (Turmeric)

ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่ช่วยแก้กรดไหลย้อนที่คนนิยมใช้ เพราะขมิ้นชันช่วยลดอาการโรคลำไส้อักเสบ ลดการบีบตัวของลำไส้ และช่วยกระตุ้นการหลั่งเมือกมาเคลือบที่บริเวณกระเพาะอาหาร อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยสมานแผลได้

5. เมล็ดยี่หร่า (Fennel Seed)

เมล็ดยี่หร่าเรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร ในสมัยก่อนมีการนำเอาเมล็ดยี่หร่ามาเคี้ยวหลังมื้ออาหารเพื่อช่วยในการย่อยอาหารและแก้กรดไหลย้อน เนื่องจากเมล็ดยี่หร่าจะทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นน้ำย่อยและเอนไซม์ต่างๆ และยังช่วยปรับสมดุล pH ภายในระบบย่อยอาหารอีกด้วย

6. คาโมมายล์ (Chamomile)

คาโมมายล์มีส่วนช่วยลดการบีบตัวและต้านการอักเสบของกล้ามเนื้อเรียบในระบบย่อยอาหาร จึงช่วยป้องกันกรดไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอดอาหารและช่วยลดอาการแสบร้อนกลางอกได้ นอกจากนี้คาโมมายล์ยังช่วยลดสารคัดหลั่งในกระเพาะอาหาร ซึ่งรวมถึงกรดในกระเพาะ โดยไม่ทำให้ระบบย่อยอาหารเสียสมดุล

นอกจากการเลือกรับประทานอาหารที่เราแนะนำไปแล้ว ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร เช่น น้ำอัดลม อาหารรสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เป็นต้น ไม่ควรทานอาหารปริมาณมากๆในมื้อเดียว และที่สำคัญคือไม่ควรนอนราบทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จ ก็จะช่วยแก้กรดไหลย้อนได้

InnovaHealth เรารับผลิตอาหารเสริมทุกรูปแบบ ขั้นต่ำน้อย ราคาถูก ยินดีให้คำปรึกษาฟรีโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านทั้งเภสัชกรและนักวิจัยและพัฒนา ที่จะช่วยคุณสร้างสรรค์อาหารเสริมสูตรเฉพาะของคุณด้วยวัตถุดิบคุณภาพที่นำเข้าจากทั่วทุกมุมโลก ภายใต้การผลิตที่ปลอดภัยและได้มาตรฐานรับรองระดับสากล

แหล่งข้อมูล

www.euphoricherbals.com/herbs-and-natural-remedies-for-acid-reflux
www.healthline.com/gerd-herbs-supplements
www.bumrungrad.com/gerd-gastroesophageal-reflux-disease

โรงงาน Innova Health รับผลิตอาหารเสริมเป็นประจำ OEM ถึงแบบครบวงจร One Stop Service สารสกัดนำเข้าจากมั่นใจได้รับมาตรฐานสากลพัฒนาสูตรโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านอาหารเสริมรับผลิตขั้นต่ำเพียง 300 ขวดต่อสูตรเท่านั้น

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทันทีทาง LINE