ไขข้อสงสัย กินอาหารเสริม-วิตามินอยู่ บริจาคเลือดได้ไหม?

โพสต์เมื่อ : 14 มิ.ย 2566 เวลา 2:9 น.

ไขข้อสงสัย กินอาหารเสริม-วิตามินอยู่ บริจาคเลือดได้ไหม?

กินอาหารเสริมอยู่ บริจาคเลือดได้ไหม? เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนยังไม่แน่ใจ

รู้หรือไม่ว่า…การบริจาคเลือด 1 ถุง สามารถช่วยชีวิตคนได้มากถึง 3 ชีวิต! การบริจาคเลือดจึงไม่ใช่แค่การช่วยเหลือผู้อื่น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้ให้ด้วย เพราะช่วยกระตุ้นการทำงานของไขกระดูกให้สร้างเม็ดเลือดใหม่ ส่งผลให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ผิวพรรณสดใส และรู้สึกแข็งแรงมากขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ปัจจุบันคนส่วนใหญ่นิยมรับประทานอาหารเสริมเพื่อบำรุงสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นวิตามินรวม วิตามินเฉพาะกลุ่ม หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ แต่คำถามหนึ่งที่ยังคาใจหลายคนเสมอเมื่อจะไปบริจาคเลือดก็คือ
“ถ้ากินอาหารเสริมหรือวิตามินอยู่ ยังบริจาคเลือดได้ไหม?”

วันนี้ InnovaHealth จะพาคุณไปไขข้อสงสัย พร้อมแนะนำวิธีดูฉลากอาหารเสริมว่าแบบใดปลอดภัย แบบใดควรงดก่อนบริจาคเลือด เพื่อให้คุณมั่นใจและเตรียมตัวได้อย่างถูกต้องก่อนทำความดีเล็ก ๆ ที่ยิ่งใหญ่กับร่างกายของคุณและผู้อื่น

"14 มิถุนายน 2566 วันบริจาคโลหิตโลก"

กินอาหารเสริม-วิตามินเหล่านี้ บริจาคเลือดได้ไหม?

1. วิตามินทุกชนิด

      ทั้งวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินรวม สามารถบริจาคเลือดได้ ยกเว้น
      • วิตามินบี 7 หรือไบโอติน (Biotin) ให้งดก่อนการบริจาคเลือด 3 วัน
      • วิตามินอี สามารถบริจาคเลือดได้ แต่อาจทำให้ผู้บริจาคมีปัญหาเลือดหยุดไหลช้า

2. น้ำมันปลา (Fish oil) และขมิ้นชัน

สามารถบริจาคเลือดได้ แต่ควรแจ้งแพทย์หรือผู้คัดกรองให้ทราบ เพราะจะไม่มีการนำเลือดส่วนนี้ไปปั่นแยกเกล็ดเลือด เนื่องจากน้ำมันปลาและขมิ้นชันมีผลต่อการแข็งตัวของเลือด แต่ถ้าอยากให้เลือดนำไปใช้ได้ทุกส่วน ควรหยุดทานน้ำมันปลาและขมิ้นชันอย่างน้อย 3 วัน ก่อนการบริจาคเลือด

3. สมุนไพรจีน โสม ถั่งเช่า

สมุนไพรจีน เช่น โสม ถั่งเช่า ช่วยในการบำรุงร่างกาย สามารถบริจาคโลหิตได้

4. เวย์โปรตีน (Whey Protein)

เป็นโปรตีนที่ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สามารถบริจาคเลือดได้

5. อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน (Collagen) และกลูต้าไธโอน (Glutathione)

คอลลาเจนและกลูต้าไธโอนมักจะถูกย่อยสลายในระบบทางเดินอาหาร ทำให้มีส่วนน้อยที่อยู่ในกระแสเลือด จึงสามารถบริจาคเลือดได้

6. อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของ แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine)

เป็นสารอาหารที่ปลอดภัย ทำหน้าที่ในการดึงไขมันไปใช้เป็นพลังงาน สามารถบริจาคเลือดได้

7. เลซิติน (Lecithin)

เป็นสารอาหารช่วยลดไขมันในร่างกาย โดยเฉพาะไขมันพอกตับ สามารถบริจาคเลือดได้

และในกลุ่มคนที่รับประทานอาหารเสริมที่ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ต้องมั่นใจว่าอาหารเสริมชนิดนั้นไม่ได้มีการลักลอบใส่สาร “ไซบูทรามีน” ที่มีผลข้างเคียงอันตรายและผิดกฎหมาย หากไม่มั่นใจห้ามบริจาคเลือดโดยเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลให้ผู้ที่รับเลือดจากเรามีอันตรายถึงชีวิตได้

นอกจากการเตรียมตัวในการงดอาหารเสริมบางชนิดแล้ว อย่าลืมดูแลในส่วนของสุขภาพร่างกายด้านอื่นๆร่วมด้วย ได้แก่ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อนเข้ารับการบริจาคเลือด ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แต่ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นที่ไขมันต่ำ และดื่มน้ำให้มากๆ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

Innova Health คือโรงงานผลิตวิตามินและอาหารเสริมทุกประเภท พร้อมรับผลิตอาหารเสริมขั้นต่ำในงบที่เจ้าของแบรนด์เริ่มต้นได้ง่าย เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางทั้งด้านเภสัชกร และนักวิจัยพัฒนาผลิตภัณฑ์ ที่พร้อมช่วยคุณสร้างแบรนด์อาหารเสริมด้วยวัตถุดิบคุณภาพระดับสากลจากทั่วโลก ภายใต้กระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานและปลอดภัย ไม่มีการใช้สารต้องห้ามหรือซูคราโลสเจือปนอย่างแน่นอน

เรายังมี บริการหลังการขาย ดูแลใส่ใจแบรนด์คุณ ตั้งแต่ต้นจนถึงมือผู้บริโภค พร้อมให้คำปรึกษาด้านการตลาดและแนะนำแนวทางการกินอาหารเสริมที่ถูกต้องและปลอดภัย